Lära för livet
Jag ska under vårterminen lära er allt jag lärt mig under dagarna, härmed lovar jag det. Iallafall lite av det.
Idag har jag lärt mig sådant jag redan lärt mig i Vickans HumBio-Nyårskrönika, dvs repeterat det vi gjorde förra året genom en frågesport. Jag har även lärt mig att stretcha analen med Angelikas analstretchövning och göra mitt bålstabilitetsprogram mer ordentligt.
Mitt bålstabilitetsprogram är då sex noggrannt utvalda övningar som jag valt ut till mig själv för att stärka min bålmuskulatur samt förbättra min hållning. Vikten av en god bålmuskulatur ska vi lära oss en annan gång...
Jag behöver bålstabilitet NU! Det där med analstrech lät dock lite barockt men du kan gärna lära mig det också (så kan man ifall det skulle behövas nån gång).